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Bel Ka Sharabat बनाने की विधि से लाभ तक,पेट के रोगों को दूर करता है।

गर्मी के दिनों में Bel Ka Sharabat सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बेल फल को अंग्रेजी में वुड एप्पल कहा जाता है। इसके पत्तों में भी औषधीय गुण होते हैं। बेल वास्तव में एक जड़ी बूटी है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी है। बेल का उपयोग कई प्रकार की दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है.

बेल के फल में कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन, आयरन आदि जैसे उपयोगी खनिज होते हैं। इसके अलावा इसमें विटामिन बी और विटामिन सी की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है। यह पेट के लिए फायदेमंद है। जब गर्मी के मौसम में प्यास लगती है, तो प्यास बुझाने या शरीर में शीतलता के लिए हम ठंडे पेय उत्पादों की ओर भागते हैं। बेल सिरप शरीर को ठंडक प्रदान करता है और गर्मी में लू से बचाता है।

गर्मियों में बेल का शरबत किसी वरदान से कम नहीं है क्योंकि यह हमें गर्मी में अधिक गर्मी से होने वाली कई परेशानियों से बचाता है।

बेल का शरबत बनाने की विधि से लाभ तक,पेट के रोगों को दूर करता है।
बेल का शरबत बनाने की विधि से लाभ तक,पेट के रोगों को दूर करता है।

जब आप गर्मी के मौसम में यात्रा करते हैं, तो हमारा शरीर भी तेज धूप में रहता है, ऐसे में अगर आप कोल्ड ड्रिंक आदि की जगह बेल के जूस का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे न केवल आपकी प्यास बुझेगी बल्कि इससे कई अन्य फायदे भी होंगे।

शोध में पाया गया है कि बेल फल खाने से आपकी इम्युनिटी बढ़ती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसके गूदे में अच्छी मात्रा में कैलोरी होती है और इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं।

दस्त और डायरिया की समस्या में फायदेमंद- गर्मियों के मौसम में अक्सर गलत खान-पान और पानी की कमी की वजह से डायरिया हो जाता है। ऐसे में बेल का जूस शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

खून साफ ​​करता है –

स्वस्थ शरीर के लिए स्वच्छ रक्त आवश्यक है। बेल का रस खून को भी साफ करता है। रक्त विकार के कारण फुंसी, फोड़े फुंसी और अन्य त्वचा रोग हो जाते हैं। इसलिए, यदि आप अपने शरीर को रक्त में मौजूद हानिकारक और विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान से बचाना चाहते हैं, तो बेल के रस में शहद मिलाकर पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और शरीर स्वस्थ हो जाता है।

अगर आपको मुंह के छाले हैं, तो यह आपके लिए फायदेमंद होगा। गर्मियों के लिए यह एक बेहतरीन पेय है। यह शरीर को अंदर से ठंडा करने का काम करता है।

गैस, कब्ज की समस्या से राहत –

पेट की समस्याओं में बेल का रस फायदेमंद होता है। अगर आपको पेट की गैस और कब्ज की समस्या अक्सर होती है, तो बेल का रस नियमित रूप से पीने से गैस, कब्ज और अनपच में राहत मिलती है। पाचन तंत्र के लिए बेल का रस बहुत फायदेमंद होता है। यह पेट के संक्रमण को दूर करता है।

इसके नियमित सेवन से दिल से संबंधित बीमारियों से बचाव होता है। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में सहायक है।

Bel Ka Sharabat Kaise तैयार करें,

बेल का शरबत रेसिपी के लिए, सबसे पहले बेल को धोकर काट लें और पल्प को बर्तन में निकाल लें।

इसके बाद, गूदे को पानी में डालें और इसे अच्छी तरह से मिक्स करें, ताकि पूरा गूदा पानी में घुल जाए। (पानी की मात्रा अपने अनुसार देख ले.)

इसके बाद, एक छलनी के माध्यम से बेल के रस को छान ले. अब छने हुए रस में चीनी मिलाएं और इसे घोलें। इसे और स्वादिस्ट बनाने के लिए अपनी इच्छानुसार इसमें सेंधा नमक और भुना जीरा डाल सकते हैं.

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