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PM 2.5 और PM 10 Kya hai, स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?

PM 2.5 और PM 10 Kya hai? यह वातावरण में मौजूद PM2.5 और PM10 कणों के कारण है। ये कण स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। जब हवा में इन कणों का स्तर बढ़ जाता है, तो सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन आदि होते हैं।

वाहनों की बढ़ती संख्या और पेड़ों की घटती संख्या के कारण, हर साल प्रदूषण बढ़ता है। दिल्ली जैसे शहरों में वायु प्रदूषण बहुत खतरनाक स्तर तक पहुँच जाता है।

PM 10 Kya hai? and 2.5

मानव जीवन में प्रदूषण की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। जैसे-जैसे मानव विकसित हो रहा है यह समस्या बढ़ती जा रही है। यह कहना गलत नहीं होगा कि प्रदूष्ण जिस गति के साथ वृद्धि की है, मानव जीवन के अस्तित्व पर सवाल उठ गया है।

हर कोई इसके नुकसान को लेकर चिंतित है। प्रदूषण के कारण लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे आंखों में जलन, सांस लेने में कठिनाई, अस्थमा का दौरा आदि।

PM यानी पार्टिकुलेट मैटर जो हवा में मौजूद छोटे कण होते हैं जो कई तरह से स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से अध्ययन करते हैं.

पीएम को पर्टिकुलेट मैटर या पार्टिकल पॉल्यूशन भी कहा जाता है, जो वातावरण में मौजूद ठोस कणों और तरल बूंदों का मिश्रण है। हवा में कण इतने छोटे होते हैं कि आप नग्न आंखों से नहीं देख सकते हैं। कुछ टुकड़े इतने छोटे होते हैं कि उन्हें केवल इलेक्ट्रॉनिक माइक्रोस्कोप का उपयोग करके पता लगाया जा सकता है। कण प्रदूषण में पीएम 2.5 और पीएम 10 शामिल हैं जो बहुत खतरनाक हैं।

PM 2.5

PM 2.5 माइक्रोमीटर से कम व्यास वाले कण है, जो मानव बाल के व्यास का लगभग 3% है।

PM 2.5 कण इतने छोटे होते हैं कि उन्हें केवल इलेक्ट्रॉनिक्स की मदद से पता लगाया जा सकता है। वे अपने पीएम 10 समकक्षों की तुलना में बहुत छोटे हैं। पर्यावरण विशेषज्ञों का कहना है कि पीएम 10 को उत्तरदायी पर्टिकुलेट मैटर के रूप में भी जाना जाता है।

इसमें धातु के धूल और जमी हुई सूक्ष्म कण होते हैं। पीएम 10 और 2.5 धूल का निर्माण कचरे और पुआल को जलाकर किया जाता है।

पीएम 2.5 की मात्रा 60 और पीएम 10 की मात्रा 100 होने पर ही सांस लेना सुरक्षित माना जाता है।

पार्टिकुलेट मैटर के स्रोत Sources of particulate matter

यह मानव और प्राकृतिक स्रोतों दोनों के कारण हो सकता है। प्रदूषण के प्राथमिक स्रोतों में ऑटोमोबाइल उत्सर्जन, धूल और खाना पकाने का धुआं शामिल हैं। प्रदूषण के सेकेंडरी स्रोत सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे रसायनों की जटिल प्रतिक्रिया हो सकते हैं। ये कण हवा में मिल जाते हैं और इसे प्रदूषित करते हैं। इनके अलावा, जंगल की आग, लकड़ी जलाने के स्टोव, खेत के पुआल जलाने, उद्योग का धुआं, निर्माण कार्यों से उत्पन्न धूल आदि वायु प्रदूषण के स्रोत हैं।

PM2.5 और PM10 का स्वास्थ्य पर प्रभाव

PM2.5 और PM10 दोनों कण इतने छोटे हैं कि आप अपनी नग्न आंखों से नहीं देख सकते हैं और वे गैस के रूप में कार्य करते हैं। जब आप सांस लेते हैं, तो ये कण आपके फेफड़ों में पहुंच जाते हैं जिससे खांसी और अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, स्ट्रोक और कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले मौत हो सकती है।

जब पीएम 2.5 का स्तर अधिक होता है, तो धुंध बढ़ जाती है। हवा में कणों का स्तर बढ़ने से सबसे बुरा प्रभाव बच्चों और बुजुर्गों पर पड़ता है।

कुछ अन्य बीमारियाँ जिनका स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है:

  • सांस लेने में दिक्कत
  • आंख, नाक और गले में जलन
  • छाती में खिंचाव
  • फेफड़े का ठीक से काम न करना
  • गंभीर श्वसन रोग
  • अनियमित दिल की धड़कन और आदि।

इन कणों से सबसे ज्यादा खतरा किसको होता है?

सभी को सांस लेने के लिए हवा की जरूरत होती है और प्रदूषित हवा को सांस लेने से, वायु प्रदूषण के संपर्क में आते हैं। एक अध्ययन में कहा गया है कि शहरी और औद्योगिक क्षेत्रों में ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में वायु प्रदूषण का अधिक खतरा है। इसके अलावा, वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से बच्चों और वरिष्ठ नागरिकों के गंभीर रूप से प्रभावित होने की संभावना है। वायु प्रदूषण से दिल और फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों को काफी खतरा हो सकता है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने भी हृदय स्वास्थ्य और मृत्यु दर पर PM2.5 के प्रभाव के बारे में चेतावनी दी है:

वायु प्रदूषण को कैसे रोकें? How to prevent air pollution?

लकड़ी या कूड़े प्लास्टिक को न जलाएं क्योंकि ये कण प्रदूषण के मुख्य स्रोत हैं।
इनडोर और आउटडोर जगहों पर धूम्रपान न करें. ।

वायु प्रदुषण से कैसे बचाव करें? How to prevent air pollution?

  • वायु प्रदूषण या प्रदूषित हवा की समस्या से बचने के लिए लोगों को मास्क का उपयोग करना चाहिए और अधिक कठिनाई होने पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
  • प्रदूषण स्तर उच्च होने पर बाहर व्यायाम करने से बचें.
  • अपने इनडोर स्पेस को वायु प्रदूषण से बचाने के लिए आप एयर प्यूरीफायर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एयर प्यूरीफायरआपके घर के अंदर वायु प्रदूषण की दर को कम कर सकते हैं।
  • अगर वायु प्रदूषण कई दिनों तक रहता है, तो अप्रभावित स्थान पर जाने पर विचार करें।

क्या आप जानते हैं कि हवा में PM2.5 और PM10 का स्तर कैसा होना चाहिए?

पीएम 10 का स्तर 100 माइक्रो ग्राम क्यूबिक मीटर और पीएम 2.5 का स्तर 60 माइक्रो ग्राम क्यूबिक मीटर होना चाहिए।

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